毎日、マスクを着用し、石けんで手を洗い、うがいをしながら不安な気持ちで過ごす生活も
1年以上になりましたが、いよいよワクチン接種の具体的なスケジュールが発表され始めるなど
明るいニュースも聞かれるようになりました。
それでも、感染症の予防には、手洗いとうがいが基本であることは変わりません。
これからも、石けんを良く泡立てて手を洗い、感染症のリスクを減らすように努力しましょう。
そして、洗面所で手を洗った後には手をしっかり乾かしながら、鏡の中の自分に「良く頑張っているね」と声をかけて励ますと、気分の落ち込みが少し軽くなります。
